ရေ၊ ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေးနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး (WASH)
စေတနာ့ဝန်ထမ်းတွေက ကလေးငယ်တွေရဲ့ အသက်တွေကို ဘယ်လိုကယ်တင်ပေးခဲ့ပါသလဲ
အတားအဆီးများကို ဖြတ်ကျော်ခြင်း
၂ နှစ်မှ ၅ နှစ်အရွယ်ကလေးများအတွက် စားသောက်နည်း လမ်းညွှန်ပိုစတာ
၂ နှစ်မှ ၅ နှစ်အရွယ်ကလေးများအတွက် စားသောက်နည်းလမ်းညွှန်ကားချပ်
ယူနီဆက်နှင့် မိတ်ဖက်အဖွဲ့အစည်းများက အာဟာရဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုများအား အရှိန်မြှင့်တင်
နွေရာသီအတွက် အသင့်တော်ဆုံး Detox Drink တွေက ဘာတွေ ဖြစ်မလဲ
မျက်စိနာတာက ကြည့်ရုံနဲ့ ကူးစက်တတ်လား !
မျက်ခမ်းလှုပ်နေတာ ကံဆိုးမှု နိမိတ်လေလား!
အဝေးမှုန်စေနိုင်တဲ့ အရာများ
အိပ်ရေးဝပါလျက် မျက်ကွင်းညိုနေရတာ ဘာကြောင့်လဲ!
မျက်စိညောင်းရင် ဒီလို နှိပ်နယ်ပေးပါ
ဆီးချိုရှိတဲ့ အမျိုးသမီးများ သိသင့်သောအချက် ၇ ချက်
ဆီးချိုဆေး အမျိုးအစားများ နဲ့ အလုပ်လုပ်ပုံများ
ဆီးချိုသွေးချိုလူနာတွေ ဥပုသ်ဆောက်တည်တဲ့အခါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းထားနိုင်ဖို့
မနက်ပိုင်းမှာ ဆီးချိုတက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း
ခရမ်းသီးအခွံကို စားပေးရင် ကျန်းမာမှာလား!
တူးနေတာတွေ စားမိရင် ကင်ဆာဖြစ် တတ်သလား
တစ်နေ့ ကော်ဖီ ဘယ်နှခွက် သောက်လို့ရသလဲ
မှိုတက်တို့ဖူး စားလို့ရမရ
ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝ လက်ဆောင်
သင့်ကို ဝိတ်ကျ စေမယ့် စားပွဲအပြင်အဆင်
အချိန်တိုအတွင်းမှာ မြန်မြန်ဝိတ်ချ တာ ကောင်းသလား။
စားအုန်းဆီ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီလား၊ မညီဘူးလား!
ထမင်းစားရင်း ဖုန်းသုံး ရင် ဘာဖြစ်တတ်သလဲ။
သင့်ဗိုက်မှာ အဆီပိုတွေ စုဝေးရခြင်းအကြောင်းများ
အဝလွန်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းများ
လိမ္မော်ခွံကို စားလို့ရလား! ဘယ်လိုကောင်းကျိုးရမလဲ!
ကြက်သွန်နီကို အစိမ်းစား ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပြီးတဲ့အခါ ရိုးရိုးရေသောက်သင့်လား၊ ဓာတ်ဆားရည်သောက်သင့်လား။
မှတ်ချက်ဆောင်းပါး အားကစားသမားများအတွက် အထူးအာဟာရ Sports nutrition ဆိုတာ
ပန်းဂေါ်ဖီ နဲ့ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း ဘယ်တစ်ခု ပိုကောင်းမလဲ!
မှတ်ချက်ဆောင်းပါး မနက်စောစော ချင်း (ဂျင်း) ရေနွေးကြမ်း သောက်ပေးရင် ဘယ်လို ကောင်းကျိုး ရမလဲ!
